La durada prevista de l'activitat és de 1.30h en total.

Aquest divendres aprendrem la tècnica de la marxa nòrdica i descobrirem tots els seus beneficis a través d'un agradable i fàcil itinerari urbà per Encamp, les Bons i el Valira d'Orient.

Recorregut:

Començarem al Complex Esportiu d'Encamp fent un bon escalfament, i seguidament iniciarem la marxa nòrdica pels carrers d'Encamp tot combinat la caminada (aprox. 4km) amb diferents parades per realitzar exercicis que ens ajudaran a posar en pràctica la tècnica de la marxa nòrdica. Finalment acabarem al mateix punt d'inici (Complex Esportiu d'Encamp) on farem uns bons estiraments que ens deixaran com nous!

Sortida de del Complex esportiu i sociocultural d'Encamp

Places Limitades